Intervall Hypoxie / Hyperoxie Training

Während einer INTERVALL-HYPOXIE HYPEROXIE-Anwendung werden im Abstand von individuell definierten Intervallen (Minuten), im gleichmäßigen Wechsel, sauerstoffärmere (Hypoxie) und sauerstofffreichere (Hyperoxie) Luft gegeben.Während des Hypoxie-Intervalls werden die Zellen mit weniger Sauerstoff versorgt. Im Gegensatz zu gesunden Mitochondrien, die mit diesen Bedingungen gut zurechtkommen, bedeutet dieser Zustand Stress für die geschädigten Mitochondrien und diese werden abgebaut. In der Folge wird im Körper die Re-produktion neuer gesunder leistungsfähiger Mitochondrien angeregt. Die Leistungsfähigkeit der Zelle nimmt Dank mehr intakter Mitochondrien zu.
Somit steht dem Körper mehr Energie zur Verfügung. Er hat einen besseren Schutz vor oxidativem Stress und generell eine höhere Stressresistenz.